Categoría: Vliv

Optimizando tu rendimiento físico: La guía definitiva sobre suplementos de proteína y creatina

La alimentación juega un papel crucial en el logro de metas físicas, ya sea como atleta profesional o por salud física. Los suplementos de proteína en polvo son de gran utilidad para complementar la dieta y satisfacer necesidades nutricionales específicas que el cuerpo no pudiera cubrir por sí solo. Existen diversos tipos de proteínas en […]

OLVÍDATE DE BAJAR DE PESO: CONSTRUYE MÚSCULO AHORA

“El problema no es el sobrepeso, sino la falta de masa muscular” Gabrielle Lyon Md. Cuando escuchamos el término “masa muscular,” generalmente pensamos en gimnasios y personas super “fit”, pero “músculo” es mucho más que bíceps, femorales y pantorrillas. El músculo es uno de los órganos más grandes del cuerpo y desempeña un papel fundamental […]