Tropical Recovery VLIV

Ingredientes

• 1 taza de mango en cubos (puede ser congelado)
• ½ taza de piña en cubos
• 1 porción de Proteína + Creatina VLIV vainilla (1 medidor, aprox. 30 g)
• ¾ taza de bebida de coco o agua de coco
• 2 cdas de coco rallado, y un poco más para decorar
• 1 cdita de jengibre fresco rallado (opcional)
• ½ taza de hielo

Preparación

1. Pon primero el líquido en la licuadora y encima la fruta, el hielo y el resto de los ingredientes: así la licuadora trabaja mejor.

2. Licúa de 45 a 60 segundos, hasta que quede terso.

3. ¿Lo quieres más espeso? Agrega ¼ de taza de mango congelado. ¿Más ligero? Un chorrito de bebida de coco.

4. Sirve de inmediato y termina con coco rallado encima.

Tip VLIVSi usas fruta congelada no necesitas hielo: queda más cremoso.